Видео ютуба по тегу ตึง บ่า ไหล่

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้
ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol
ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol
ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches
ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live
ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอทับเส้น หายปวดได้ ใน 5 วิธีนี้ | หมอซัน
กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอทับเส้น หายปวดได้ ใน 5 วิธีนี้ | หมอซัน
EP.10 : ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ แก้ได้!
EP.10 : ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ แก้ได้!
ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค
ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา
Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 1 : สุขภาพดีใน 1 นาที
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 1 : สุขภาพดีใน 1 นาที
วิธีแก้อาการตึงบ่า
วิธีแก้อาการตึงบ่า
(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง
(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76
นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76
โยคะบำบัดอาการปวดคอและบ่า
โยคะบำบัดอาการปวดคอและบ่า